다이어트 식단
09월 19일( 아침식사 207kcal)
good62
- 2021.09.19 09:58
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추석연휴 중에도 쭈욱
아침 207kcal 09:54
탄수화물(7.3%) 25.64 / 351g
단백질(12.3%) 7.90 / 64g
지방(26.7%) 14.40/ 54g
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 100kcal |
| 대추방울토마토 (6개, 90g) | 12kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 28g) | 16kcal |
| 벨큐브 플레인 (2개, 10ml) | 28kcal |
| 저지방우유 (1/2컵, 100ml) | 51kcal |
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