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다이어트 식단

09월 20일( 아침식사 272kcal)

다신등급

모모찡찡이
  • 2021.09.20 08:38
  • 80
  • 0
아침 272kcal 08:35
탄수화물(12.7%) 43.20 / 341g
단백질(15.0%) 9.45 / 63g
지방(10.9%) 5.68/ 52g
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
메추리알장조림
(1인분, 30g)
 44kcal
토마토 (중간크기)
(3/4개, 75g)
 10kcal
양상추샐러드
(1/2인분, 50g)
 60kcal
청경채
(1/4접시, 25g)
 3kcal
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