다이어트 일기
09월 20일 (음식 1127kcal, 운동 228kcal)
서유동지
- 2021.09.21 00:00
- 43
- 0
- 음식
- 운동
1127/ 800
228/ 475
실패
(574)
오전 간식 : 4kcal (0.35%)
| 아메리카노 | 4kcal |
점심식사 : 405kcal (35.94%)
| [뚜레쥬르] 크로크무슈 | 400kcal |
| [뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 | 5kcal |
저녁식사 : 511kcal (45.34%)
| 찜닭 | 385kcal |
| 하이트 맥주(병) | 126kcal |
야식 : 207kcal (18.37%)
| [크라운] 콘칩 70g | 207kcal |
운동 : 228kcal
| 스트레칭 | 40kcal |
| 보통 걷기 | 188kcal |
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