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다이어트 일기

03월 02일 (음식 1035kcal, 운동 144kcal)

다신등급

세코
  • 2016.03.02 15:55
  • 44
  • 0
아침식사 : 270kcal (26.09%)

양상추 (1소접시, 70g) 7kcal
치커리 (1접시, 10g) 2kcal
이마트슬라이스치즈 (1장, 18g) 55kcal
오리엔탈드레싱 (1큰술, 20g) 86kcal
우유 (1컵, 200ml) 120kcal
점심식사 : 765kcal (73.91%)
[카스]캔맥주 (3캔, 1065ml) 465kcal
[롯데제과] 아몬드빼빼로 (1회분, 32g) 170kcal
[해태제과] 구운감자 (1회분, 27g) 130kcal
운동 : 144kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal
스트레칭 (10분) 40kcal
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