다이어트 식단
09월 21일( 오전간식 704kcal)
이옹애옹
- 2021.09.21 19:04
- 133
- 0
오전간식 704kcal 19:03
탄수화물(25.5%) 95.30 / 373g
단백질(83.2%) 56.60 / 68g
지방(17.0%) 9.70/ 57g
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| 오징어 데친것 (1인분, 100g) | 103kcal |
| 선짓국 (1인분, 400g) | 168kcal |
| 강된장 (1인분, 50g) | 59kcal |
| 삶은밤 (1인분, 100g) | 153kcal |
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