다이어트 일기
03월 02일 (음식 1841kcal, 운동 809kcal)
동전공주
- 2016.03.02 16:34
- 36
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아침식사 : 680kcal (36.94%)
| 누룽지 (1인분, 100g) | 383kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분, 746g) | 297kcal |
점심식사 : 300kcal (16.30%)
| [골든밀]우리콩 두부스테이크&다섯가지 나물 솥밥 (1팩, 215g) | 300kcal |
저녁식사 : 542kcal (29.44%)
| 순대 (1중간접시, 300g) | 542kcal |
간식 : 319kcal (17.33%)
| 더 건강한 견과 (2회분, 50g) | 260kcal |
| [남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩, 190ml) | 59kcal |
운동 : 809kcal
| 런닝머신 걷기 (40분) | 162kcal |
| 싸이클 실내자전거 (10분) | 70kcal |
| 헬스 (70분) | 577kcal |
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