다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체지방빼는방법
플랑
- 2016.03.02 16:38
- 158
- 2
체지방은 어떻게빼는거죠..?
유산소운동이라고는 들었지만 어떤종류가 유산소운동인지 잘모르겠어서..
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
호빵같은너 진짜 이해잘돼요!!
감사합니다^-^
체지방은 운동 계속하고 식단관리 하시면 빠져요! 유산소운동은 호흡이 필요한 운동들이고 주로 뛰거나 몸 전체를 쓰는 운동들이에요 줄넘기나 뛰기 등등. 반대로 무산소운동(근력운동)은 유산소보단 많은 호흡이 필요하진 않는 근육운동들이에요! 스쿼트나 런지나 덤벨운동 등등요