다이어트 식단
09월 24일( 저녁식사 674kcal)
푸른바다여
- 2021.09.24 19:02
- 59
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저녁 674kcal 18:59
탄수화물(38.1%) 114.36 / 300g
단백질(46.3%) 25.48 / 55g
지방(34.4%) 15.83/ 46g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 갈치조림 (1회, 100g) | 97kcal |
| 잡채 (1/2인분, 50g) | 129kcal |
| 다시마쌈 (2인분, 84g) | 44kcal |
| 애호박볶음 (1/2인분, 37g) | 45kcal |
| 생대추 (1/2회, 50g) | 49kcal |
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