다이어트 일기
03월 02일 (음식 1309kcal, 운동 198kcal)
25층호두
- 2016.03.02 17:19
- 149
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아침식사 : 145kcal (11.08%)
| [포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 220g) | 145kcal |
점심식사 : 762kcal (58.21%)
| [한솥도시락] 치킨마요덮밥 (1인분, 230g) | 686kcal |
| 쫄면 (1인분, 50g) | 66kcal |
| 딸기 (2개, 40g) | 10kcal |
저녁식사 : 402kcal (30.71%)
| 녹차킷캣초콜릿 (6회분, 68g) | 402kcal |
운동 : 198kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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