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다이어트 식단

09월 21일( 저녁식사 501kcal)

다신등급

jp1716
  • 2021.09.27 13:04
  • 24
  • 0
저녁 501kcal 12:58
탄수화물(14.3%) 46.91 / 329g
단백질(63.8%) 38.26 / 60g
지방(36.9%) 18.44/ 50g
[CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기
(1개, 100g)
 150kcal
두부
(1/2회, 50g)
 44kcal
채소볶음
(1/2접시, 78g)
 153kcal
[생선회] 광어회
(2인분, 140g)
 154kcal
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