다이어트 식단
09월 29일( 아침식사 1162kcal)
카@hesy02120
- 2021.09.29 19:42
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아침 1162kcal 19:39
탄수화물(42.8%) 154.44 / 361g
단백질(81.7%) 53.94 / 66g
지방(75.2%) 41.36/ 55g
| 잡채 (1인분, 100g) | 258kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 300g) | 192kcal |
| 부추전 (1인분, 150g) | 262kcal |
| 어묵볶음 (1소접시, 111g) | 125kcal |
| 콩자반 (1소접시, 30g) | 95kcal |
| [오뚜기밥] 찰현미밥 (1/4개, 52g) | 92kcal |
| 볶음김치 (캔) (1회, 150g) | 138kcal |
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