다이어트 식단
09월 29일( 저녁식사 237kcal)
레지나76
- 2021.09.29 20:06
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저녁 237kcal 20:03
탄수화물(11.7%) 41.26 / 352g
단백질(25.6%) 16.63 / 65g
지방(5.6%) 3.03/ 54g
| [LYAN COMPANY LTD] 몬월남쌈라이스원형 (1회분, 49g) | 85kcal |
| 새송이버섯 (1개, 30g) | 7kcal |
| 오이무침 (1그릇, 50g) | 19kcal |
| 당근볶음 (1인분, 40g) | 27kcal |
| 깻잎 (5장, 6g) | 2kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 크랩맛살 (1회분, 50g) | 45kcal |
| 단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 30g) | 32kcal |
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