다이어트 일기
09월 29일 (음식 572kcal, 운동 334kcal)
지윤이맘^^
- 2021.09.30 01:14
- 56
- 0
내일은 좀더 빠지길..
- 음식
- 운동
572/ 1191
334/ 199
성공
(754)
아침식사 : 282kcal (49.30%)
| 현미보리밥 | 158kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| 참치찌개 | 35kcal |
저녁식사 : 290kcal (50.70%)
| [CJ] 밸런스밀 고구마 | 210kcal |
| [서울우유] 나 100% 저지방우유 | 80kcal |
운동 : 334kcal
| 만보걷기 | 334kcal |
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