70kg대~80kg대 고도비만그룹방(여자)
9월 30일 공체
봄이올까요90
- 2021.09.30 10:36
- 49
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9월 30일 공체
코로나19로 인해 뭐 한것도 없이 1년 지나갔다고 생각했는데 벌써 9월의 마지막이라니 ..
시간은 너무 빠르게 지나가는 것 같아 마음이 이상해요 ㅠ
그래도 10월 . 새로운 달 다가오니 이제 다이어트 해야겠어요 !!
어제 저녁 뿌링클 + 카페라떼 먹고
오늘 부터 마음잡고 내일 다이어트 시작 !!
좋은 계획이죠 ?
다이어트 시작하면 웬지 잘 챙겨 먹어야할꺼같아.
영양제. 쉐이크 어제 밤에 엄청 주문했는데 ㅎㅎㅎㅎ ;;
( 사실 주문만 하지 잘 챙겨먹는 스타일이 아니라 .. 걱정)
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저도 단백질 사놨는데 손이 잘 안가네요 ㅠ
다이어트 운동 식단하시면서
부족한영양은 영양제로 체워주는게맞아요
꾸준히 드셔야해요^^♡
내일부터 파이팅입니다 ^^♡
저도 사놓기만 하지 잘 안챙겨먹게돼요ㅋㅋㅋ격한 공감!!
드셔야대요ㅋ
저는 아침후 챙겨먹는걸로습관들여놨어요
알림 이용해서 시간맞춰서 먹는습관들여보세요