10월1일 공체

9월엔 열심히 하다가 명절에 무너지면서 체중 변화가 거의 없었네요ㅠ
이제 10월 새롭게 달려봐요~~
화이팅!!
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늘 열심히 하시는걸요~~
멋진 쑤기씌~~
새롭게 홧팅 ☺️
저도 체지방률 20%대로 얼른 가고싶네요ㅠㅠ마음만 굴뚝...
쑤기님 10월 다시 화이팅이예욧!!
10월에 5자를 보시겠어요^^
추석전에 잠깐 5자를 보긴했는데 그후에 돌아오질 못하네요ㅠ
10월에 열심히 달려서 꼭 5자로~~화이팅!!
쑤기씌 오~~그럼 이번달은 5자 안착을 볼수 있겠어요 행복한 하루 보내세요
그래잘했어 고맙습니다 행복한 하루되세요❤
저도 명절거이↗️ 74안에 놀다
10월에 70까지 쪼아보겠습니다!!!
쑤기님도 화이팅
내친김에 6까지 달려봐요 화이팅!!
쑤기씌 저 오늘 장이 안좋은지 8번째ㅠ
장실가고있어요 ㅠㅜ 운동하다 멈춰서
I세정I 어제 육회의 영향은 아닌지 ㅠ
변비도 힘들고 설사도 힘든데...
오늘은 죽으로 속을 달래주셔야할듯 해요