다이어트 식단
10월 02일(점심 458kcal)
지애0412
- 2021.10.02 17:25
- 61
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점심 458kcal 23:47
탄수화물(12.7%) 43.69 / 344g
단백질(73.8%) 46.49 / 63g
지방(21.0%) 11.11/ 53g
| 닭안심살 (1회, 130g) | 143kcal |
| 양상추 (1인분, 50g) | 5kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 호박고구마 (1개, 50g) | 77kcal |
| 샤인머스켓 (1회, 100g) | 69kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g) | 28kcal |
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