다이어트 식단
10월 02일(저녁 868kcal)
지애0412
- 2021.10.02 22:10
- 48
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저녁 868kcal 23:46
탄수화물(21.0%) 72.19 / 344g
단백질(85.6%) 53.94 / 63g
지방(45.1%) 23.89/ 53g
| 현미밥 (1공기, 200g) | 305kcal |
| 오리고기 (1인분, 200g) | 402kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 35kcal |
| 구운마늘 (1회분, 100g) | 126kcal |
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