자유게시판
지나가다가...단식...
비드어0
- 2021.10.03 00:34
- 142
- 0
하루정도 단식?을 해보았습니다.
-2kg 정도 감량이 되었고요.
이건~ 내장만 비운거죠~
다음날 배고파서 폭풍흡입...
시작전보다~ 늘었죠...^^
식단만으로 체중감량은 요요가 심해요.
오히려 폭풍흡입으로 전보다 더 쪄요...
식단만으로 하는 다이어트는 비추입니다...
아~ '다이어트'의 의미가 식단조절이네요...^^
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