물 먹기의 중요성...
요즘 추워져서 물을 적게 마셨더니 근육량이 줄었네요 물 꾸준하게 마셔야 근육에 있는 수분이 늘어나네요 체지방 줄이는데는 물이 중요하네요 추워도 물은 계속적으로 ㅋ
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근육에 수분이 줄어든다고 근육도 줄어요?