다이어트 식단
10월 03일( 점심식사 576kcal)
MS10077121
- 2021.10.03 14:30
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점심 576kcal 14:20
탄수화물(25.7%) 71.90 / 280g
단백질(48.1%) 24.54 / 51g
지방(37.6%) 16.15/ 43g
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| 인절미 (1회분, 40g) | 88kcal |
| 돼지불고기 (1인분, 50g) | 92kcal |
| 콩비지찌개 (1소접시, 50g) | 30kcal |
| 김부각 (1/2소접시, 7g) | 33kcal |
| 계란프라이(무염) (1개, 46g) | 89kcal |
| 계란흰자후라이 (1회분, 33g) | 20kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
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