70kg대 같이 해요 도전 (3개월)
오늘 마무리합니다
불변
- 2021.10.05 18:23
- 25
- 4
아침에 얼굴 퉁퉁 ㅡㅡ
몸무계 0.1 증가
그날만되면 몸이 붓네요
오늘 기본 운동 40분
복부,다리,팔 20분 1시간 했습니다
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그날 참 힘든듯요 ㅠ
하루 고생하셨어요~
수고하셨어요^^
저녁 정말 조금 드셨네요 오늘 하루도 고생하셨어요~~
얼굴이 아직 좀 퉁퉁해서ㅡㅡ
오늘은 점심 저녁 식단을 바꿔봤네요