다이어트 식단
10월 06일( 아침식사 392kcal)
007미인
- 2021.10.06 06:55
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아침 392kcal 06:52
탄수화물(12.0%) 39.29 / 327g
단백질(16.4%) 9.84 / 60g
지방(43.7%) 21.86/ 50g
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 양배추 (1회, 70g) | 16kcal |
| [오뚜기] 1000아일랜드드레싱 (1회분, 35g) | 122kcal |
| 블랙커피 (1잔, 160ml) | 4kcal |
| [매일] 휘핑크림 (1회, 10ml) | 35kcal |
| 우유 (1컵, 10ml) | 6kcal |
| 설탕 (1회, 10g) | 40kcal |
| [청우식품] 찰떡쿠키 오리지널 (1개, 25g) | 101kcal |
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