70kg대~80kg대 고도비만그룹방(여자)
10월 6일 공체/오늘일기
김애플
- 2021.10.06 22:38
- 43
- 6
2주째 탄수화물 중독자마냥 밥을 엄청먹어여..뒤돌면 배고프고 안먹던 군것질도 엄청하고있네요..ㅜㅜ
오늘은 열심히해야지 하면서 점심되면 무너져버리고..
야근해서 회사에서 저녁먹고 집에와서 운동했오요
후..내일 공체가 너무 두렵습니다 흑..
그룹님들 오늘하루도 고생하셨고 굳밤 되세용♥︎
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밥대신 계란하나 고기하나 더 먹읍시당!!! ㅎㅎ
깨돌맘님 댓글보고 계란삶으러갑니닷 ㅋㅋ
가을인가바요ㅜㅜ 반찬이없어도 맛있는밥..어쩌나요ㅜㅜ
마쟈여 쌀밥이랑 탄수화물이 어찌나 땡기는지..떡에 밥에 빵에 아주 난리가났어요ㅋㅋㅋ
저두 요즘 밥이 꿀맛이에요 넘나 맛있어서 반찬이 부실해도 수북한그릇 뚝딱이네요
식단조절이 아주중요한데 같이 힘내서 이달말까지 노력해봐요
넵!!밥 한그릇이상 절대 안먹기..!!