다이어트 식단
10월 07일( 저녁식사 621kcal)
기무빈
- 2021.10.07 07:57
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저녁 621kcal 07:57
탄수화물(12.8%) 69.30 / 540g
단백질(61.2%) 60.54 / 99g
지방(12.6%) 10.34/ 82g
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (2인분, 200g) | 214kcal |
| 오트밀 (1회분, 100g) | 382kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
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