다이어트 일기
10월 07일 (음식 635kcal, 운동 334kcal)
지윤이맘^^
- 2021.10.07 19:06
- 63
- 0
슬슬 배고파진다 ㅜㅜ
- 음식
- 운동
635/ 1191
334/ 199
성공
(691)
아침식사 : 393kcal (61.89%)
| 잡곡밥 | 73kcal |
| 제육볶음 | 286kcal |
| 콩나물국 | 20kcal |
| 깍두기 | 14kcal |
오전 간식 : 65kcal (10.24%)
| 반숙이 | 65kcal |
저녁식사 : 177kcal (27.87%)
| [서울우유] 저지방우유 | 80kcal |
| 계란프라이 | 44kcal |
| 배추 | 6kcal |
| 데친 브로콜리 | 33kcal |
| 시금치나물 | 14kcal |
운동 : 334kcal
| 만보걷기 | 334kcal |
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