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다이어트 식단

10월 07일( 점심식사 576kcal)

다신등급

남수니

  • 2021.10.07 22:18
  • 19
  • 0

오늘 점심을 너무 맛있게 많이 먹어서 트레이너 선생님께서 줄이라고.ㅡ 하셨네요 ㅠㅠ

점심 576kcal 22:09
탄수화물(15.1%) 56.44 / 375g
단백질(54.7%) 37.73 / 69g
지방(37.4%) 21.34/ 57g
쌀밥
(1/2공기, 105g)
155kcal
찹스테이크
(1인분, 250g)
415kcal
깍두기
(1인분, 15g)
6kcal
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