다이어트 일기
03월 02일 (음식 1535kcal, 운동 438kcal)
fucterfan
- 2016.03.02 21:30
- 58
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아침식사 : 194kcal (12.64%)
| 꼬마김밥 (1줄, 197g) | 56kcal |
| [대성에프앤지] 숀리 다이어트 쉐이크 나이트 (1회분, 30g) | 138kcal |
점심식사 : 684kcal (44.56%)
| 짜장면 (1인분, 400g) | 622kcal |
| 감동란 (1개, 50g) | 62kcal |
저녁식사 : 612kcal (39.87%)
| 콩비지찌개 (1인분) | 154kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 가자미구이 (1토막, 75g) | 116kcal |
| 총각김치 (1인분, 70g) | 30kcal |
간식 : 45kcal (2.93%)
| [한국야쿠르트] 야쿠르트 (1개, 65ml) | 45kcal |
운동 : 438kcal
| 싸이클 실내자전거 (42분) | 438kcal |
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