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다이어트 식단

10월 08일( 점심식사 538kcal)

다신등급

양닝
  • 2021.10.08 12:44
  • 53
  • 0
점심 538kcal 12:38
탄수화물(6.8%) 21.38 / 315g
단백질(53.4%) 31.00 / 58g
지방(18.3%) 8.80/ 48g
돼지양념갈비
(1토막, 65g)
 283kcal
감자샐러드
(1인분, 100g)
 121kcal
쌀밥
(1/4공기, 42g)
 62kcal
파인애플쥬스
(1컵, 160ml)
 72kcal
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