다이어트 일기
03월 02일 (음식 1062kcal, 운동 222kcal)
오리날자
- 2016.03.02 21:48
- 45
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아침식사 : 262kcal (24.67%)
| 황수관신바람생식 (1포, 40g) | 150kcal |
| [롯데] 마가레트 (1봉지, 19g) | 95kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
점심식사 : 660kcal (62.15%)
| [도미노피자] 타이타레피자 씬M (2회분, 274g) | 580kcal |
| 사이다 (1컵, 200ml) | 80kcal |
저녁식사 : 140kcal (13.18%)
| 오뎅 (2소접시, 100g) | 140kcal |
운동 : 222kcal
| 런닝머신 걷기 (60분) | 172kcal |
| 줄넘기(세트) (300회) | 24kcal |
| 스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
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