다이어트 식단
10월 08일( 점심식사 547kcal)
애드르
- 2021.10.08 22:52
- 39
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점심 547kcal 13:50
탄수화물(13.1%) 60.42 / 461g
단백질(86.7%) 73.66 / 85g
지방(5.3%) 3.74/ 70g
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 235g) | 300kcal |
| 오이 (1개, 64g) | 5kcal |
| 방울토마토 (1개, 104g) | 16kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 155g) | 226kcal |
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