다이어트 식단
10월 10일(저녁 422kcal)
사랑ㅎㅐ요
- 2021.10.10 23:05
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저녁 422kcal 23:03
탄수화물(10.5%) 43.65 / 414g
단백질(34.6%) 26.31 / 76g
지방(25.1%) 15.80/ 63g
| 현미밥 (0.5공기, 105g) | 160kcal |
| 계란찜 (0.5인분, 125g) | 100kcal |
| 쇠고기등심 (0.25회, 50g) | 109kcal |
| 배추된장국 (0.5인분, 100g) | 53kcal |
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