70kg대 같이 해요 도전 (3개월)
오늘하루☺
rarasmom
- 2021.10.11 23:03
- 20
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오늘은 오랜만에 수육해서 먹었어요!
수육도 칼로리가 높다보니 한동안 가까이 안했었는데 이제부터는 종종 해서 먹으려구요~~^^
요즘 무수분 수육이 핫?한거같아 검색해서 따라해봤는데 무지쉽네용ㅋ
고기는 칼로리 생각해 사태부위로^^
검색해보니 요부위가 칼로리가 낮더라구요~ 일반 수육하는 전지나 삼겨비대비 절반😍
아무튼 오랜만에 먹어서인지 맛있었어요ㅎㅎ
거기다 무생채도 같이 만들어서 냠냠😆
요즘 운동을 전혀 못해서 저녁먹은뒤 계단이라도 타볼까했지만.. 5층까지 갔다 다시 빽ㅋㅋ 오래된 아파트여서인지 4층 이후로 계단에 불이 안들어와요😱
그래서 올라가다 무서워서 2층인 집으로 다시 고고😭
비와서 걷기는 무리였는데ㅜㅜ
내일부터는 다시 열심히 하겠슴돠!!!
다들 연휴동안 고생많으셨어요👏👏👏👏👏
내일도 화이팅이요😆
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참 부지런하신듯!
수육 맛나겠네요!
건겅한 식단도 운동도 화이팅이요!
수육에 무생채~ 꿀맛이죠^^
수육 너무 맛있었겠요
저녁으로 회까지^^ 양만 조금씩 조절한다면 맛난거 먹으며 다시 힘낼수 있는거 같아요. 연휴동안 수고하셨습니다
수고하셨습니다^^