다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
자전거타기
쏴랄랄라♥
- 2016.03.02 22:39
- 99
- 2
날이 풀리면 본격 자전거로 운동 하려고 하는데요..
평소 한번타면 1시간타고 10분정도 쉬고 1시간장도 타고 그렇게 했었는데오 ㅜㅜ
꾸준히 한다고 치면 효과 클까요?
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홍홍주 빨리 날이 풀리기만을 기다리고 있어요^^!!
식단만 조금 신경쓴다면..효과는 만점일듯하네요