다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
1년넘게 다이어트
인생내내다이어트
- 2021.10.12 16:17
- 113
- 2
원래 155/80이였는데 1년간 열심히 해서 56까지 뺏습니다 40대로 가고 싶은데 3개월째 제자리예요 운동은 매일 2-3시간씩 하고 식사량도 하루평균 800칼로리 이하로 먹고 주 치팅 1회 가지지만 이때는 일반식을 먹는거지 과식은 안합니다. 계속하면 언젠가는 빠실까요? 아니면 더 덜먹고 더 움직여야할까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
4리즈
-
2
Lena21
N
-
3
*수지*
-
4
카@leedylee
N
-
5
gtree
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
식사량은 그대로 하시고요.
운동량을 늘리시는걸로... 이미 많이 하시네요...ㅠㅠ
운동순서를 바꿔서 해보셔요.
운동이 익숙해지실 때에 정체기 옵니다.
아~ 그리고, 치팅을 당분간 끊어주세요.