다이어트 일기
03월 02일 (음식 1234kcal, 운동 314kcal)
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- 2016.03.02 23:03
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아침식사 : 14kcal (1.13%)
| 돼지고기김치찌개 (1/4인분, 25g) | 14kcal |
점심식사 : 976kcal (79.09%)
| 쇠고기미역국 (1인분, 746g) | 297kcal |
| 배추겉절이 (1인분, 80g) | 37kcal |
| 제육볶음 (1인분, 300g) | 557kcal |
| 초코케익 (1/4조각, 22g) | 85kcal |
저녁식사 : 177kcal (14.34%)
| 삼각김밥 참치김치볶음 (1개, 100g) | 177kcal |
간식 : 67kcal (5.43%)
| 강냉이 (1/4대접, 7g) | 28kcal |
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
운동 : 314kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 공부 (70분) | 210kcal |
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