10웍 14일 공체
깨돌이맘
어제 좀 짜게 먹어서 그런가 쪘네요생리날이 가까워오니 몸이 엄청 피곤해요 ㅠ운동할때 허리도 아프고빨리 이 기간이 지나갔으면
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오늘은 물 많이 먹고 산책하듯 햇볕을 쬐면 좋을것같아요
오늘은 좀 여유부리며 운동해야겠어요 어이구 허리야
짜게먹어서 붓고 그날다가와서 붓고..저도 이기간이 젤 짜증ㅋㅋ잘 이겨내봅시다용
아주 맨 붓는날들만 있어요 그지용 ?? ㅋㅋㅋ
저는 몸살알듯 전날저녁 뻐근하거있어요 ㅎ오늘하루도 화이팅입니다 🤗☺🥰
아우 아직도 안터졌네요 ㅠ 낼 백신2차 맞으러 가는데 그전에 빨리 시작했으면 좋겠어용 ㅎㅎ
생리전에 몸도붓고 컨디션조절이 안되서 그런듯합니다~~맘편히먹고 오늘도 살짝 움직여보아요 화이팅
아침엔 피곤하다 저녁에 좀 나아져서 열심히 싸이클 타는중이예요 ㅎㅎ 화이팅!
30일 플랭크 211일차 성공!
10월 14일( 오전간식 4kcal)
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짜게먹어서 붓고 그날다가와서 붓고..
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저는 몸살알듯
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