70kg대~80kg대 고도비만그룹방(여자)
10.14.공체
그래#구래
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- 2021.10.14 09:07
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늘었어요ㅠㅠ
운동을 1 하는데 먹는게 +3이니 체중이 증가하네요 식탐이 더 늘어서 고민중이에요 집에 항상 주전부리가 있어서 손과입이 습관적으로 먹고 있어요
일주일만이라도 과자.빵.케잌.라면.튀김 같은 고탄수고당분고지방 음식을 제한을 해봐야겠어요
힘내자 힘내요 할수있어 할수있어요 파이팅!!!
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할수있다~~진짜 빵 ㆍ떡 저도 넘 참기힘들어요ㅜㅜ
밀가루 중독인거 같아요 그래도 며칠이라도 절제하려구요 많이 먹고 싶을땐 통밀빵으로 대체하기! 같이 파이팅해요
하 저도 오늘 어제 넋을 잃고 산 간식류가 배달됐더군여 ㅠ 냉동실 터져요 ㅠ ㅠ
저두요 떡도 좋아하는데 어제 왔지요 냉동실 부자랍니다
오늘하루도 화이팅입니다
파이팅파이팅!