다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기
애애애앵
- 2021.10.14 11:46
- 116
- 2
정체기가 왔는지 몸무게가 너무 더디게 빠지네요 ㅜㅜ
탄수화물 안먹으려고 하는데 조금은 먹어도 될까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
정체기는 섭취량과 소모량이 균형을 이룰때입니다.
늘지도/빠지지도 않는 상태인거죠
그러시면~ 섭취량을 줄이시거나,
소모량을 늘리시면 바로 빠지기 시작합니다. 둘 다 하시면~ 더 빠지겠네요...
저의 모토인데요.
'먹는 것보다, 더 움직이면~ 빠진다.'
입니다...^^
저는 탄수화물 제한할때보다 정저탄수화물만 제한하고 복합탄수화물로 바꾸니 딱히 정체구간없이 스무스하게 감량했어요.
만성변비도 이별했구요~