다이어트 식단
10월 14일(점심 313kcal)
eunjin994
- 2021.10.14 11:53
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점심 313kcal 11:50
탄수화물(10.0%) 33.76 / 336g
단백질(25.5%) 15.83 / 62g
지방(26.6%) 13.58/ 51g
| [대신] 현미곤약밥 (1개, 100g) | 80kcal |
| 가지 (1회, 99g) | 16kcal |
| 양파 (0.5인분, 42g) | 14kcal |
| 마늘 (1인분, 8g) | 10kcal |
| 대파 (0.25회분, 24g) | 6kcal |
| 돼지고기 뒷다리 (0.5인분, 50g) | 56kcal |
| 된장 (1스푼, 15g) | 30kcal |
| [오뚜기] 이금기 중화 두반장 (0.1회, 10g) | 9kcal |
| 들기름 (1작은술, 10g) | 92kcal |
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