다이어트 일기
03월 02일 (음식 1449kcal, 운동 156kcal)
콜른
- 2016.03.02 23:31
- 31
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점심식사 : 1,010kcal (69.70%)
| 짬뽕 (1인분, 450g) | 700kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
저녁식사 : 439kcal (30.30%)
| [더프레시]훈제 닭가슴살 (1팩, 60g) | 80kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 키위 (2개, 140g) | 60kcal |
| 아몬드 (12개, 12g) | 84kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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