다이어트 식단
10월 15일( 저녁식사 363kcal)
단단탄탄
- 2021.10.15 15:43
- 27
- 0
저녁 363kcal 15:41
탄수화물(13.1%) 42.95 / 328g
단백질(28.2%) 16.93 / 60g
지방(27.8%) 13.91/ 50g
| 햄김치찌개 (1인분, 121g) | 123kcal |
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
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