요번주는 3일이나 정신줄놓고 엄청먹었네요
옻닭에소주 빵으로 시작해서..
엊그제 친정가서 만두, 굴,대게, 도미회
소라, 과자, 아이스크림ㅜㅜ ㅋㅋㅋㅋ
집에 돌아온 오늘, 지금부터 운동 빡쌔게 할일만
남았네요 ㅎㅎ 한번입대니깐 절제가ㅠㅠ
신랑은 주말은먹고 이제 집가서 열심히 또
운동하면 된다구.. 아군인지 적군인지ㅜㅜ
뭐 그래도 예전만큼 조급하진않네요 내가
운동한만큼 몸은 변화할테니 먹었다고
낙심 후회 하지말고 ㅎㅎ 더 힘내서 운동을하면
된다는 생각입니다~ 올 2014년 가기전에
2kg 빼는게 일단 목표고.. 또 남는 기간
한달 반 정도는 3kg 총 5kg빼고
2차 설정 들어가서 다시 2~3kg뺄 생각입니다.
무엇보다 운동을 습관화하는것이 목표에요
평생 숙제 다욧.. 운동을 습관화해서 목표체중
달성후에도 유지 잘하면서 운동 매일은 못하더라도
일주일에 2~3번 할수있는 사람이 될길 바라며
나는 할수있다~~~~~~~ 말하는대로~~~~~♡