70kg대 같이 해요 도전 (3개월)
[헤르츨] 19 일차
헤르츨
- 2021.10.15 22:26
- 36
- 7
건강검진으로 늦점 한끼 먹었네요
어제 오후부터 금식에 오늘 한끼만 먹을거 같아서 먹고싶은 보쌈 먹었어요 😊
운동은 생활걷기 5천에 저녁때 만보 걷기 했네요
내일은 불암산으로 등산 갑니다
다들 하루 수고하셨습니다~
![[헤르츨] 19 일차](https://data.0app0.com/diet/Board/5405/wm_5404531_1634336810_1.jpg)
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오늘 엄청 춥던데 몸조심하시고 잘 갔다 오세용!
아 그리고 곧 앞자리 바뀌실것같아요!! 축하드립니당 자극 받고가여
네 잘 다녀올께요~!
검진하시고 만오천보~~^^
지금 비가와서 내일 산 괜찮을지
모르겠네요
걷는건 이제 좀 할만해 졌나봐요:)
내일 오전에는 그친다고하니 괜찮지 않을까요~
건강검진하시느라 다른날보다 힘든하루셨을텐데 내일을 위해 푹쉬세요~~~
오늘도 수고하셨습니다^^
네 감사합니다~ :)