다이어트 일기
03월 02일 (음식 1178kcal, 운동 298kcal)
신보성
- 2016.03.02 23:50
- 48
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아침식사 : 213kcal (18.08%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
점심식사 : 391kcal (33.19%)
| 뼈다귀해장국 (1뚝배기, 224g) | 236kcal |
| 공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
저녁식사 : 574kcal (48.73%)
| 돼지고기찌개 (1인분) | 314kcal |
| 라면 (1/2큰대접, 250g) | 260kcal |
운동 : 298kcal
| 런닝머신 달리기 (33분) | 298kcal |
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