다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
불균형
라블리쑤
- 2021.10.16 13:42
- 79
- 1
잘못된자세가 굳어져서 승모근이 발달되었고 등근육이 약해서 팔을 만세하는 동작 조차도 힘듭니다ㅠ
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승모근 발달이면 등근육 운동하시는게 좋을 거 같아요. 저도 승모근 왕 커서...ㅎㅎ 유투브 보면 집에서도 할만 한 영상들 있더라구요. 같이 힘내게요!😁