다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다들.. 이렇게 살이 잘 안빠지시나요..?
찬슈타인
- 2021.10.16 15:11
- 88
- 2
저는 골격근량은 별 차이없고 체지방만 빠졌는데요 3주만에 총 1.5키로 뺐습니다..!! 근데 생각보다 느리게 빠지는 것 같아서요 ㅜㅜ 다들 어떻게 생각하시나욥 !
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체지방이 1.5키로.빠진것도 대단한거에여!! 근데 살이 늦게 빠진다고 해도 슬퍼안해도 되요 저도 지금 올해 1월에 시작해서 지금까지 30kg 뺐어요 아주 천천히 빠지더라고요 그래도 내 몸이 조금씩 변화가 있더라고요 ㅎ 느리게 빠진다고 해도 실망하지 마세요!! 화이팅!!
근육량 유지하면서 체지방만 1.5 빼신거면 아주아주 멋지시네요~~~~ 지방은 부피가 커서 1.5 빠지셨으면 많이 빼신 거 같아요ㅎㅎ 저는 자꾸 근육량도 빠져서ㅠㅠ 운동을 해야하는데 자꾸 빼먹어서 그런가봐요. 하던대로 꾸준히 하시면 될 것 같아요. 같이 화이팅합시다😁