다이어트 식단
10월 16일( 저녁식사 450kcal)
레지나76
- 2021.10.16 18:54
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저녁 450kcal 18:50
탄수화물(23.3%) 82.07 / 352g
단백질(24.5%) 15.94 / 65g
지방(15.1%) 8.14/ 54g
| [즙스토리] ABC 주스 (1팩, 300ml) | 120kcal |
| 오이무침 (1그릇, 50g) | 19kcal |
| 당근볶음 (1인분, 40g) | 27kcal |
| 곤약밥(현미5:곤약5) (1/4공기, 52g) | 40kcal |
| 단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
| 크랩맛살 (1회분, 50g) | 45kcal |
| 계란 오믈렛 (1/2인분, 44g) | 76kcal |
| [몬] 월남쌈 (1회, 35g) | 121kcal |
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