70kg대 같이 해요 도전 (3개월)
대자연.. 그분.. 홍양이 오늘 드디어왔어요
반다라이
- 2021.10.16 18:59
- 43
- 4
아침은 주스로 가볍게
점심은 한시쯤 라면이랑 군만두 먹었어요
거의 2주만이네요..
최애.. 음식 ㅋㅋ ㅜㅜ
그거먹고 오후에
버피 100개
스쿼트 100개
암워킹 50개
했습니다.
토할뻔여 ㅡㅡㅋ
저녁은 호박즙 한잔 마시구 끝
그러다 좀전에 생리가 시작되네요
입터진게 좀 잠잠해지련지..
아이스크림이랑 과자도 어젠 먹었거든요
평소에 안먹던게
왜 생리전에는 그렇게 땡기는지 ㅡㅜ
생리끝나면
다이어트 황금기라던데
진짜 달려보려구요
운동 뿌셔뿌셔 ㅎㅎ
생리첫날인데 생리통은 없어서
이따 아이 밤에 자면 가볍게 걸으려구요
현재 4500보인데
1만보 채우기 목표입니다
아이보는 주말엔 역시나 운동하긴
어렵지만
육아도 중요하니께여 ㅎㅎ
그럼 모두 주말 잘보내셔여
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그분지나가심 황금기화이팅이요! 전 오늘부터황금기인데 이눔의 고질병 허리가 주저앉네요ㅜㅜ
오늘도 수고하셨습니다^^
저도 스쿼드 너무너무 힘들더라구요 대단하세요👍👍👍
주말엔 육아동지네요. 육아하며 쉬질 못하니 칼로리도 많이 빠질꺼라 믿어요!!!
저녁 너무 적게 드셨네요
좀 더 드셔도^^
저도 생리 일주일 전부터
입이 그렇게 심심하고
잘 안먹던 과자등 단게
땡기더라구요 그리고
생리 터지면 2~3일 붓고ㅡㅡ
스쿼트 100개도 다리 후둘
거리는데 버피 100개ㅋㅋ
버핏운동 진짜 토나옴 인정여^^;;
오늘 하루 수고하셨어요~
와 생리통 없는거 부럽 ㅠ 전 하루 엄청 앓거든요ㅠ
생리후 황금기를 노려보아요!
하루 고생하셨어요