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도전! 다이어트신 4기

도전 1일차

다신등급

kaichu

  • 2016.03.02 23:58
  • 112
  • 6

도전 1일차

도전 1일차

도전 1일차

도전 1일차

키 176
목표체중(최종) 78kg
전역하고 사놨던 옷들 다시 입을 수 있게 될때까지 노력 하렵니다.
인바디 체크하고, 상담 받으며 다이어트에 대한 의욕이 조금더 고취되는것 같습니다.

도전 1일차

아침부터 한의원간다고 아침일찍 밥먹고 나갔다가 들어오니 점심 및 저녁 타이밍을 놓쳐서 매우 적은 식사만 하게 되었습니다.. 내일부턴 다시 정상식사로 돌입해야겠습니다 무지 배고프네요

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  • 정석
    kaichu 2016.03.03 18:01

    짱짱2 아무래도 체중이 많이나가다보니 몸이 버티려고 근육량도 같이 늘어난것 같아요 ㅋㅋ

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  • 정석
    kaichu 2016.03.03 18:00

    다신 관리자 넵 어제 측정하고 와서 1일 시작으로 했습니다! 30일 도전 이후 지수한의원에 예약하고 다시 가면 되는거죠?

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  • 정석
    짱짱2 2016.03.03 17:43

    근육량이 많으시네욤ㅎㅎㅎ

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  • 운영자
    다신지킴이 2016.03.03 14:01

    다신4기 도전을 축하드립니다. 도전자들간의 형평성과 원활한 관리를 위해 도전기간은 무조건 인바디 측정일을 1일차로 하고 있습니다. 인바디 측정일로부터 1일로 계산하셔서 도전 30일 종료 후 7일 이내에 다시 한번 인바디 측정 완료해주세요. 30일간 열심히 도전하셔서 좋은 결과 얻으시길 바랄게요~ ^^

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  • 정석
    kaichu 2016.03.03 13:02

    진우지누 감사합니다 열심히할께요!!

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    진우지누 2016.03.03 12:58

    화이팅 ㅎㅎ

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