다이어트 일기
03월 02일 (음식 1535kcal, 운동 371kcal)
옷에몸을마치자
- 2016.03.03 00:00
- 25
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아침식사 : 553kcal (36.03%)
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 김치찌개 (1인분, 400g) | 243kcal |
점심식사 : 674kcal (43.91%)
| 자장면 (1인분, 550g) | 674kcal |
간식 : 308kcal (20.07%)
| 어묵튀김 (2토막, 150g) | 308kcal |
운동 : 371kcal
| 빠르게걷기 (40분) | 152kcal |
| 레그프레스 (20분) | 140kcal |
| 랫풀다운머신 (10분) | 79kcal |
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